Спортивное мероприятие “Зарядка с чемпионом – 2019” – Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад "Малыш" Асбестовского городского округа
Обратная связь
Написать нам

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail

или

Ваш телефон

Тема

Вопрос

[mathcaptcha mathcaptcha-912]

Новое на сайте

Спортивное мероприятие “Зарядка с чемпионом – 2019”

2 и 9 октября в  Муниципальном бюджетном дошкольном образовательном учреждении  « Детский сад «Малыш» Асбестовского городского округа   прошло ежегодное спортивно-массовое  мероприятие «Зарядка с чемпионом» с приглашенным «чемпионом»  Светличной Аленой Андреевной.

В этот день на зарядку собрались дети из 2 младшей, средней, старшей и подготовительной групп, что бы большой, дружной и веселой командой провести утреннею зарядку!

Ребята построились в 4 колонны, чтобы поприветствовать и познакомиться с «чемпионом». Алена Андреевна рассказала ребятам  о том, что очень важно заботиться  о своем здоровье. Ведь именно в дошкольном возрасте у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Во-первых, утренняя зарядка приводит организм в работоспособное состояние после сна, повышает тонус и настроение, устраняет сонливость, вялость. Настраивает организм на тренировку.

Во-вторых, утренняя зарядка состоит из упражнений на дыхание, подвижность, гибкость. Активизируется обмен веществ и все жизненные процессы, уходят застойные явления после сна. Утренняя зарядка исключает использование упражнений на силу и выносливость.

В третьих, утренняя зарядка, а точнее ее нагрузка и интенсивность должны быть меньше, чем при дневных тренировках. Ведь организм еще не совсем проснулся и не может работать с полной отдачей, поэтому утренние физические нагрузки не должны вызывать утомление.

После беседы, под веселую и энергичную музыку началась утренняя зарядка. Ребята старательно повторяли все упражнения и  размялись с головы до ног, зарядились энергией и отличным настроением на весь день, укрепили здоровье, силу духа и силу воли!

print

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Войти с помощью: 
Архив

2019 год в Свердловской области - год Бажова

booked.net